La actividad física en la medicina natural

¡La actividad física es la clave para cuidar nuestra salud y alcanzar un bienestar óptimo!

No se trata solo de sudar en el gimnasio, sino de hacer una elección consciente para mejorar tu calidad de vida.

Hay muchas razones por las que todos debemos ejercitarnos, y en el siguiente apartado te vamos a enumerar algunas de ellas.

Yoga

Conoce las diferentes disciplinas y posibilidades

Yoga

Yoga

Yoga

¿Quieres conocer un poco más sobre el yoga? ¡Entonces bienvenido!

Pilates

Exploremos el origen del Pilates, los beneficios que aporta al cuerpo y las contraindicaciones que se deben tener en cuenta antes de practicarlo.

¡Comienza ahora!

— Trotar

— Caminar

— Nadar

El ejercicio es clave para la salud física y de la mente

— Nelson Mandela

Empecé a creer en mí y no paro de crecer.

Nieves Bolós

El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.

Carol Welch

La salud puede ser agradable y divertida

El ejercicio físico puede proporcionarte altos niveles de serotonina, dopamina, ocasionando en ti una sensación de bienestar…

RomerosWeb

Barquisimeto, Lara, Venezuela